SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak energii

  • [...] w końcu nadwagi, z która walczę od kilku lat ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: lekka niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: na razie nie stwierdzone ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2016-02-24 21:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Fusion - Fuzja Białek

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    Whey Fusion jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu krwiobiegu. Whey Fusion [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2009-09-01 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję i na rzeźbę do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w piłkę Odżywianie: Trzymam się ściśle mojej diety ,unikam białego chleba ,słodyczy,ziemniaków napojów słodzonych itd. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka, rower, kosz i piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-06-14 16:54:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Na poprawę humoru :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] któremu czujemy się pełni energii, weseli i gotowi do działania! Jeżeli lubicie owoce morza to nie możecie odmówić sobie KREWETEK - są one bowiem bogate w witaminę B12 a jej brak również wykryty został u osób w depresji. Jeżeli nie przepadacie za owocami morza zawsze możecie zdobyć nieco B12 z wątróbki czy też w serach i jajkach. Aby organizm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-07-02 21:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liquorice - czas na zmiany

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Co lubisz jeść na obiad : dużo warzyw i drób Co jako przekąskę : nasiona, owoce Co jako deser : owoce, lody i czekolada 90% (moja słabość...) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej zdrowa ;) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2014-06-14 07:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło 90 na max 60 a testa wolnego na max 28 wyszło mocno poza skale na kartce jest <100 czyli powyżej 100 więc chyba ok Nawet założyłemm tu temat ale usunęliście przez brak ankiety a już miałem wypełnić niecierpliwe dziki wy... Bo badaniach dla testa wbiłem 500mg e5d i nie poczułem większej różnicy, prawdopodobnie przez zbyt duży skok [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11531 Data: 2019-12-13 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem tu nowy i kontynuuje ćwiczenia po długiej przerwie. Mianowicie kiedyś ćwiczyłem, mniej więcej 6 lat temu, parę lat ćwiczeń chałupniczych i rok siłowni. Później praca, brak czasu i na końcu wypadek. Przez rok nie mogłem ruszyć się z domu. Jedyny ruch to łazienka-łóżko-lodówka. Choć dość dobrze znam się na dietach i ich skutkach ale jedyną [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12999 Data: 2016-02-12 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla ODPORNYCH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.M.R (z geranium rzecz jasna) moje treningi były po prostu jak z bajki, ogromne skupienie, ogromna siła i ogromna pompa. Przez nadmiar pracy, intensywny tryb życia, brak czasu i TROCHĘ }:-( lenistwo zrezygnowałem z siłowni na rzecz dodatkowego etatu, co by nie tracić na marne energii. Obecnie moja sytuacja jest unormowana i tak około 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2014-12-17 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przedramieniu 8 cm w 3 miesiące przy słabym treningu, bez odżywek i przy diecie na redukcje wagi. Wszystko pięknie, tylko pojawiają się rozstępy, jak temu przeciwdziałać? brakuje mi jakiś witamin? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 96 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-11-15 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok.1 w nocy, wracam o 7 rano, idę spać i kółko się zamyka. Przez ten system jestem ciągle zmęczona, często podjadam i... obrastam tłuszczem. Nie ćwiczę, bo zwyczajnie brak mi energii. Wiem, że nie jest to zasługa tylko i wyłącznie pracy, ale również nieregularnych posiłków. Mam skłonności do pocieszania się jedzeniem, zwłaszcza w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-07-04 23:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carni Line Bar- Odchudzanie i energia w pysznej formie !!! Zdrowie, Smak i Brak Poczucia Winy! W tych trzech słowach można zawrzeć esencję naszego batonika -Carni Line bar. Przedstawiamy coś dla entuzjastów zdrowia, o wysublimowanym podniebieniu, pragnących jednocześnie cieszyć się lekkością smaku! Natura i zdobycze nauki spotkały się tworząc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-03-31 16:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Hero Pump

    Temat
    AllNutrition

    /SFD/Images/2016/7/9/a2b022de12c9453691f41f662b50a7cf.jpg Opis Formuła zwiększająca produkcje tlenku azotu Zwiększa wytrzymałość oraz wydolności organizmu Brak stymulantów Hero Pump to zaawansowana formuła przedtreningowa, oparta o matrix jabłczanu cytruliny, AAKG oraz beta alaninę. Dodatkowo kreatyna zawarta w Hero Pump zwiększa wydolność [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2016-07-08 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowo na niedzielę hrhr %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które niezrealizowawszy swych celów odpadają średnio po pierwszych 3 miesiącach walki. Albo co gorsza walczą jak czerwonoarmista do ostatniego naboju mimo iż efektów brak. Nasze życie jest w sumie takie jaka jest suma wyborów jakich w nim dokonujemy. Stąd też jest ono lepsze o ile wybory te nie są chaotyczne i o ile są dobrze przemyślane. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7241 Data: 2005-03-23 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREEN GOLD

    Temat
    Targowisko

    [...] zmiany cukrzycowe, odbudowują kości, włosy, skórę i paznokcie (maja najlepszy natychmiast przyswajany wapń, są cudem dla kości i złotem dla astmatyków) Przeciwwskazania: brak Dawkowanie: 1 płaska łyżeczka na szklankę wody o temperaturze do 35°C. Wymieszać spieniaczem do capuccino lub blenderem postawić na 5-10 min do światła (wtedy zachodzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2009-05-27 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precedens / Dziennik biednego studenta :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do 17, pozniej jakis jeden mega duzy posilek i znowu nic. efekt oczywiscie byl taki jaki sie mozna spodziewac, tzn zle samopoczucie, problemy ze snem, mala wiara w siebie, brak witamin i skladnikow, i tak dalej. Wziecie sie za siebie W koncu, okolo 3 miesiecy temu postanowilem sobie, ze zaczne cwiczyc, i zobacze co z tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2009-12-04 01:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wcześniej preparaty : Ashwaganda / ZMA na noc, kreatyna, wit C z rana. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak. Stosowane wcześniej diety : Ostatnie miesiące - brak konkretnej diety. Raczej zwiększanie aktywności i dbanie wyłącznie o białko. Typowy endomorfik(już po wielu latach walki z małą nadwagą zrzucenie z 85 na 70 kg), z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2021-09-13 13:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal GH Max

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała (okablowanie) - przyspieszone spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej - przyspieszenie regeneracji po treningowej - osoby w wieku do 21 lat mogą też podrosnąć wzwyż - brak skutków ubocznych - wzmocnienie miszków włosowych. Szukasz klinicznie czystej formy argininy oraz ornityny? Znajdziesz je w GH Max. Właśnie te dwie formy aminokwasowe [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie trać czasu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wpływa w większym stopniu na to czy trenujemy na mase czy na rzeźbę..dlaczego? Ponieważ o tym decyduje w dużym stopniu ilość posiłków jakie spożywamy a także obecność lub brak treningu aerobowego... Teraz kilka słów o mnie. Kiedy trenowałem treningiem dzielonym miałem problemy ze stawami, mimo dobrze wykonywane treningu, tak poprostu mam przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-12-08 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto kupić białko?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.węgle i białko 3. białko i tłuszcz 4. białko i tłuszcz -lubie podjadać (np kabanosy) jem sporo, nie jadam fast foodów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, brak Preferowane formy aktywności fizycznej: minimum 4 razy w tygodniu. Dużo cardio (spalenie tłuszczu). Nie zależy mi na przyroście masy* [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11083 Data: 2011-06-10 02:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klientach przychodzących w ostatnich dniach do moich sklepów sądze, że uderzyła w Polskę plaga przeziębień, więc w dzisiejszym numerze zdradzę kilka pomysłów jak walczyć z brakiem odporności organizmu. Mądry Polak po szkodzie, czyli jak dbać o skuteczną profilaktykę, żeby cieszyć się pełnym zdrowiem i formą cały rok... Odporność organizmu to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2012-11-20 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)